Perheeseen on tullut uusi vauva ja olet viettänyt muutaman päivän sairaalassa lääkäreiden ja hoitajien huomassa. ja nyt on aika tuoda tuo iloa tuova nyytti kotiin. Ensimmäinen yö kotona synnytyksen jälkeen on äidille – oli äiti sitten kokematon tai kokenut – voi olla pelottava. Niille äideille, joilla on mahdollista saada apua lähiperheeltä, voi tilanne olla vielä pelottavampi. Synnytyksen jälkeisen tukihenkilön, doulan, palkkaaminen voi olla juuri se oikea ratkaisu.
Mikä on doula?
Marcy Sauter, kokenut doula, sanoo, että hänen työnsä on auttaa äitiä. “Haluamme äidin tuntevan olonsa mukavaksi ja huolehdituksi, jotta hän voi keskittyä uuteen vauvaansa,” Sauter selittää.
“Doula on henkilö, joka tarjoaa koulutusta, kaveruutta ja tukea, joka ei tuomitse,” sanoo Barbara Heid, valtuutettu doula. Hän lisää: “Huolehtimalla äidistä, voidaan hänelle antaa mahdollisuus olla äiti vastasyntyneelle, joka taas helpottaa koko perheen tottumista uuteen vauvaan.” Heidin mukaan, doulat ovat “koulutettuja erityisesti hoitamaan ja tukemaan perhettä synnytyksen jälkeisenä aikana.”
Tarvitsetko doulaa?
Monelle uudelle äidille, doulan tarjoama tuki on todella tärkeää, kun aletaan totutella elämään uutta elämää kotona uuden vauvan kanssa. Heid sanoo: “Elämme ajassa, jossa perheiden välinen tuki on vähäistä. Menneiden sukupolvien aikaan kyläyhteisössä kaikki auttoivat toisiaan, mutta näin ei ole nykypäivänä.” Ellei sinulla ole perhettä lähellä tai et ole muuton jälkeen vielä ehtinyt rakentaa sosiaalista verkostoa, saatat olla kiitollinen lisäavusta.
Doulat antavat myös apua äideille tunnepuolen siirtymässä vastasyntyneen kotiintuomisen myötä. He antavat apua myös tunnepuolen haasteissa, joita tilanteessa voi esiintyä ja suovat äidille vähän enemmän lepohetkiä, jotka voivat helpottaa äitiä tässä tunneherkässä tilanteessa.
Heidin mukaan doulat voivat opastaa uusia äitejä vauvojen hoidossa sekä rintaruokinnassa. Sauter lisää, että doulat voivat avustaa äitiä käytännön taloustöissä kuten pyykinpesussa tai koiran ulkoiluttamisessa, mutta myös vauvan vanhemman sisaruksen hoidossa.
On tärkeää pitää mielessä että doulat eivät ole saaneet lääketieteellistä koulutusta. Sekä Sauter että Heid toteavat, etteivät doulat voi diagnosoida eikä hoitaa äitiä lääketieteellisesti, mutta voivat ohjata uuden äidin lääkärin luokse, mikäli tarpeellista.
Kuinka palkata doula
Oletko valmis palkkaamaan doulan? Ensiksi, päätä kuinka pitkäksi aikaa haluasit palkata doulan. Doulan perheessä viettämä aika vaihtelee – joskus kyseessä on vain yksi käynti kun taas joskus kyseessä voi olla muutaman kuukauden mittainen pesti. Doulan palkka vaihtelee paljon, mutta yleensä tuntihinta on 10-25 euron luokkaa.
Doulan palkkaaminen voi olla yksi parhaita valintoja, joita teet imeväisen syntymän jälkeen. Doulan palveluita saa myös Suomesta. Kannattaa etsiä Care.comista doulaa ja keskustella potentiaalisten doulaehdokkaiden kanssa palveluiden sisällöstä, hinnoittelusta sekä siitä, kuinka pitkä kokemus palveluntarjoajalla on doulan toimesta.
Rochelle Stewart Rubino on freelance-kirjoittaja Bostonista, joka kirjoittaa kokemuksistaan äitiydestä blogissa “Entering Mommyhood”.
[poll id=”6″]
