Uuden vuoden lupaukset ovat perinteisestikin olleet suosittu tapa hakea muutosta elämäänsä tai elämäntapoihin. Lupaaminen on kuitenkin aivan eri asia, kuin lupauksien toteuttaminen. Montako kertaa sinä muistat luvanneesi muuttaa jotakin elämässäsi uutena vuotena, mutta unohtaneesi sen jo tammikuun loppuun mennessä?
Halusimmekin jakaa vinkkejä, kuinka voit tällä kertaa pitää lupauksesi ja olla ylpeä saavutuksistasi seuraavana uudenvuodenaattona!
Kerro lupauksistasi muille
Tämä voi tapahtua vaikka uuden vuoden illallisella tai rakettien paukkeessa lähimmäisellesi. Kertomalla lupauksistasi muille, sillä silloin tulet miettimään hieman realistisemmin, mikä oikeasti on tavoittelemisen arvoista ja mahdollista onnistua. Samoin joudut leikkisästi “vastaamaan” onnistumisestasi – tai epäonnistumisestasi – muille. Pieni paine on vain hyvästä!
Kirjoita ylös uudenvuodenlupauksesi
Vaikket tahtoisikaan jakaa lupaustasi, kirjoita se ylös! Voit myös tehdä tarkemman suunnitelman, kuinka tulet pääsemään tavoitteeseesi. On myös suosittua asettaa esimerkiksi kännykän tai tietokoneen taustakuvaksi asiaan liittyvä “motivaatiokuva”. Näin et onnistu unohtamaan lupaustasi niin helposti.
Lupaa itsellesi palkinto
Mikäpä muukaan saa sinut ponnistelemaan hiukan kovemmin, kuin jokin palkinto! On se sitten loma auringossa tai karkkipussi pienempien haasteiden kohdalla, on tärkeää palkita itsensä.
Älä jää suremaan epäonnistumista
Vuosia tulee ja menee. Jos viime vuoden lupaukset eivät onnistuneet, on sinulla aina seuraava vuosi aikaa yrittää uudestaan!
Care.com toivottaa hyvää uutta vuotta ja onnea lupauksien toteuttamiseen! Haluamme myös auttaa sinua onnistumaan, joten tarvitessasi omaa aikaa esimerkiksi lastenhoidosta, lemmikistä tai siivoamisesta, haet kauttamme helposti auttavia käsiä!
