Hiusten oheneminen naisilla saattaa alkaa synnytyksen jälkeen. Ilmiö ei välttämättä ilmesty heti, vaan hiustenlähtö naisella saattaa alkaa kuukausia raskauden päättymisen jälkeen. Hiuksia saattaa lähteä tupoittain ja jopa suihkun viemäri saattaa tukkeutua hiustenlähdön seurauksena. Hiuksia saattaa löytyä myös lavuaarista, kylpyhuoneen lattialta tai tyynyltä.
Jos havaitset itselläsi hiustenlähtöä, et ole ongelmasi kanssa yksin. Lähes kaikki ovat nähneet hiustuppoja viemärissään tai irronneita hiuksia täynnä olevan harjan. Olet ehkä nähnyt myös julkisuudesta tuttujen naisten, kuten Joan Riversin, mainostavan ohenevien hiusten hoitoon tarkoitettuja tuotteita. Todellisuudessa naisten hiustenlähtö koskettaa joka neljättä naista, mutta vain harvat haluavat puhua siitä. Vaikka naisten kaljuuntuminen voi olla traumatisoivaa, suurin osa tapauksista voidaan hoitaa.
Ensimmäiset merkit
Suurimmalta osalta ihmisiä irtoaa päivittäin 50–150 hiusta. Paikatakseen tätä luonnollista hiustenlähtöä terve, normaali päänahka alkaa tuottaa lisää hiuksia. Päänahka on terve silloin, kun 80 prosenttia hiustupista on kasvuvaiheessa ja 20 prosenttia vastaavasti lepovaiheessa (ennen hiuksen irtoamista).
Kun kasvuvaihe pysähtyy – tai hidastuu merkittävästi – ihmiset huomaavat hiusten ohenevan ja lähtevän. Miehillä kaljuuntuminen tapahtuu yleensä alueittain ja alkaa yleensä otsalta tai ohimoiden kohdalta. Naisten kaljuuntuminen sen sijaan voi tapahtua eri puolilla päätä. Naiset huomaavat yleensä ensimmäiseksi hiusten ohenemisen eikä niinkään kaljuja kohtia.
Tämä on syy, jonka vuoksi samalla kampaajalla käyminen kannattaa (vaikka hän nostaisikin hintojaan). Pään tietyille alueille, kuten korvien taakse, on vaikeaa nähdä itse, mutta kampaajasi näkee nekin alueet. Sinun hiuksesi tunteva kampaaja osaa hiuksiasi käsitellessään kertoa, jos hiuksissasi on tapahtunut muutoksia tai hiuksia irtoaa enemmän kuin yleensä.
Jos havaitset hiusten ohenemista vain tietyillä alueilla tai jos hiuksia irtoaa suurina tuppoina, ota välittömästi yhteys ihotautilääkäriin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset odottavat ennen lääkäriin hakeutumista jopa niin kauan, että puolet heidän hiuksistaan on lähtenyt. Lääkäri käy läpi terveyshistoriasi ja ottaa tarvittavat verikokeet selvittääkseen syyn kaljuuntumiseen.
Naisten hiustenlähdön Syyt
Vaikka naisten kaljuuntuminen on suurimmaksi osaksi geneettistä – kuten alopesiaa, josta kärsii noin yksi viidestäkymmenestä naisesta – ilmiö voi johtua myös muista syistä. Näitä syitä ovat:
1. Hormonaaliset muutokset ja epätasapaino. Raskaus, synnytys, vaihdevuodet tai kilpirauhasen vajaatoiminta/liikatoiminta voivat aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä. Noin 20– 45 % äideistä menettää synnytyksen jälkeen hiuksia, kun heidän estrogeeni- ja progesteronihormonien tasot laskevat ja hiustupet ovat siirtyneet lepovaiheeseen. Suurimmalla osalla naisista hiukset palautuvat ennalleen 9–12 kuukautta synnytyksen jälkeen. Sama koskee myös muita hormonaalisia muutoksia – kun kehosi sopeutuu raskauden jälkeiseen aikaan, hiukset kasvavat takaisin. Kilpirauhasongelmat voi hoitaa lääkityksellä.
2. Lääkkeet. Kaikki sairauksien, kuten kihdin, diabeteksen ja korkean verenpaineen, hoitoon käytettävät lääkkeet voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Jos kyse on siitä, on lähes aina mahdollista kokeilla toista lääkitystä. Myös ehkäisypillereiden aloittaminen tai lopettaminen voivat vaikuttaa naisten hiustenkasvuun.
3. Fyysinen trauma. Leikkaus tai sairastuminen, kuten korkea kuume, paha flunssa tai keuhkokuume, voivat aiheuttaa tilapäistä hiuskatoa.
Stressi. Vaikka onkin harvinaista, että naisten kaljuuntuminen johtuisi tavanomaisesta stressistä, voimakas stressi saattaa vaikuttaa asiaan. Tällainen stressi saattaa aiheutua esimerkiksi lähimmäisen kuolemasta, avioerosta tai työpaikan menettämisestä. Stressi voi kirjaimellisesti säikäyttää hiustupet lepovaiheeseen, jonka jälkeen hiukset irtoavat. Äkillinen stressistä johtuva hiustenlähtö ilmenee tyypillisesti hiusten ohenemisena koko pään alueella.
4. Huono ruokavalio. Pikadieetit eivät tee hyvää hiuksille. Nopea painonpudotus, erityisesti vähän proteiineja sisältävän ruokavalion avulla, voi edistää kaljuuntumista.
5. Liiallinen käsittely. Naiset vahingoittavat hiuksiaan paljon kauneuden nimissä: värjäys, suoristaminen, kihartaminen ja hiustenpidennykset voivat tehdä hiuksista kuivat ja hauraat. Tällöin hiukset myös putoavat helpommin.
Ratkaisut
Kokeile ensimmäiseksi, saatko hiukset parempaan kuntoon pienillä ja yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla.
Muista vitamiinit. Biotiinin (B7-vitamiini) on osoitettu edistävän hiusten kasvua ja vahvistumista. Saatavilla on myös erityisesti hiusten hyvinvointiin tarkoitettuja tuotteita (varmista niiden soveltuvuus sinulle lääkäriltäsi). Raskaana olevien naisten hiukset hyötyvät usein heille tarkoitettujen vitamiinien käytöstä, joten voit jatkaa vitamiinien napsimista myös synnytyksen jälkeen.
Paranna ruokavaliotasi. Varmista, että syöt riittävästi ravitsevia ruoka-aineita, jotta hiuksesi pysyvät terveinä.
Selvitä hiustesi laatu. Asiantuntijoiden mukaan sopivan pesun, muotoilun ja värjäyksen määrä riippuu myös hiustesi laadusta. Kysy siitä kampaajaltasi.
Leikkauta hiuksesi. Jos hiuksesi ovat huonossa kunnossa, joudut todennäköisesti leikkaamaan niitä. Keskity sen jälkeen pitämään huolta hiustesi terveydestä.
Käytä syvähoitoa. Voit tehdä syvähoidon hiuksillesi kampaajallasi tai vaihtoehtoisesti ostaa hoitotuotteita kotona käytettäväksi. Pidä kuitenkin huoli siitä, ettet hoida hiuksiasi liikaa ja tee niistä siten velttoja, heikkoja ja hilseileviä.
Älä tuplakäsittele. Älä koskaan värjää ja permanenttaa tai suorista hiuksiasi samalla kerralla. Hiuksesi ovat kuin kangas, jota pitää käsitellä hellävaraisesti.
Värjää viisaasti. Hiusten väriaineiden sisältämä ammoniakki tekee väriaineiden imeytymisestä helpompaa, mutta samalla se poistaa hiuksista luonnollisista ravintoaineita ja heikentää hiusten laatua. Kysy kampaajaltasi, onko heidän valikoimassaan väriaineita, jotka eivät sisällä ammoniakkia.
Ei tiukille ponnareille. Hiusten pitäminen tiukalla ponnarilla tai letillä voi vaurioittaa hiuksia.
Käytä vain klipsipidennyksiä. Jos havaitset hiuksissa ohenemista, pidennykset voivat olla ratkaisu ongelmaasi. Varmista kuitenkin, että käytät vain klipsipidennyksiä. Voit ottaa pidennykset yöksi pois, jolloin ne eivät paina päätä kuten hiuksiin pysyvästi kiinnitettävät pidennykset.
Klipsipidennykset eivät myöskään satu. Jos et usko kampaajasi toimivan hiustesi kannalta parhaalla mahdollisella tavalla, etsi uusi kampaaja.
Muita ratkaisuvaihtoehtoja:
Jos edellä mainitut vaihtoehdot eivät toimi, ota yhteyttä lääkäriin, joka todennäköisesti ehdottaa sinulle jotakin seuraavista hoidoista:
Rogaine. Rogaine-liuos on tehokas keino naisten hiustenlähdön hoitoon. Se ehkäisee hiuskatoa ja edistää hiusten kasvua. Rogainen yhdistettynä laservalohoitoon on havaittu olevan tehokkain naisten kaljuuden hoitomuoto.
Hiustensiirto. Ei, tämä vaihtoehto ei koske vain miehiä! Kampaajasi voi istuttaa pään kaljuuntuneille alueille omien hiustesi väriin, laatuun ja pituuteen sopivan siirrännäisen, joka voidaan jopa leikata muotoon omien hiustesi mukaisesti. Prosessi on niin hienovarainen, ettei kukaan edes huomaa aitojen ja istutettujen hiusten välistä eroa.
Hiussiirrännäinen voidaan asentaa myös kirurgisesti. Tämä on toimiva vaihtoehto on joillekin naisille. Hiustensiirtotekniikat ovat kehittyneet vuosien mittaan ja nykyisillä tekniikoilla saavutetaan luonnollisempi ja täyteläisempi lopputulos. FUT (Follicular Unit Transplant) on edistyksellinen hiustensiirtotekniikka, jonka avulla saavutetut tulokset ovat luonnollisempia kuin vanhemmilla tekniikoilla saadut tulokset. Kun omat hiuksesi kasvavat, niitä siirretään niskasta kaljuuntuneille alueille.
Millä tavalla sinä selätit hiustenlähdön? Kommentoi alle!
