Hieronnan hyödyt tunnetaan hyvin. Kaikki, jotka ovat olleet joskus hierottavina, tietävät, miten hyvin hieronta rentouttaa kireitä lihaksia ja parantaa verenkiertoa. Et ehkä ole tullut ajatelleeksi, että hieronta tekee karvaiselle lemmikillesi aivan yhtä hyvää kuin sinullekin.
Koirahieronta on eräs tapa auttaa koirien toipumista sairauksista. Hieronnan positiiviset vaikutukset perustuvat pääosin siihen, että veren sekä imunesteiden ja ravinteiden kulkeutuminen kudoksiin paranee verenkierron vilkastumisen seurauksena.
Koiran hieronta vapauttaa toksiineja lihaksista ja muista kudoksista, mikä stimuloi parasympaattista hermostoa. Tämä edesauttaa edelleen endorfiinien vapautumista. Koirahieronta parantaa siis koiran kehon jokaista toimintoa.
Koulutettu koirahieroja voi olla todellinen lahja koirasi hyvinvoinnille. Koirahieroja tuntee koiran anatomian ja fysiologian, ja hänellä on kokemusta, jonka ansiosta hän voi auttaa koiraasi parhaalla mahdollisella tavalla. Koiran omistaja voi myös hieroa koiraansa itse, kunhan hän vain pyytää ensin neuvoja koulutetulta koirahierojalta. Hieronta auttaa koiraa toipumisprosessissa.
Jos haluat hieroa koiraasi itse, kokeile seuraavia kuutta tekniikkaa:
Silitä koiraa
Tämä on luonnollinen tapa auttaa koiraa rentoutumaan, ja se tuntuu koirastasi mukavan tutulta. Aloita koiran päästä ja silitä hänen kehoaan myötäkarvaan pitkillä, hitailla vedoilla. Käytä molempia käsiä ja vaihtelee käyttämäsi painalluksen voimakkuutta hieroessasi koiraa.
Hiero koiran lihaksia
Kuten sinullakin, myös koirasi lihaksissa voi olla kireyttä. Hiero lihasten ympäristöä sormillasi pienin, pyörivin liikkein. Hiero hellävaraisesti kohtia, joissa tyypillisesti esiintyy lihaskireyttä, esimerkiksi hartioiden aluetta ja jalkojen yläosaa.
Tämä auttaa koiraa rentoutumaan ja parantaa verenkiertoa lihaksissa. Verenkierron tehostaminen auttaa vapauttamaan lihaksista toksiineja ja maitohappoa, joka on vastuussa harjoittelua seuraavasta lihaskivusta. Pienten rotujen edustajien kanssa käytä vain vähän voimaa, sillä heidän luunsa ovat pienet ja hauraat.
Pyörittele käsissäsi koiran ihoa
Nappaa kiinni löysästä ihosta ja hiero sitä kevyesti sormiesi välissä. Pyörittele ihoa sormiesi välissä koko kehon alueelta. Ole varovainen, jotta et nipistele koiraasi prosessin aikana. Tämä tekniikka auttaa vähentämään kiinnikkeitä ihossa ja lisäämään verenkiertoa iholla ja karvatupissa. Lisääntynyt verenkierto auttaa turkin pysymistä terveenä.
Venytä koiran jalkoja
Aivan kuten sinäkin tarvitset palauttelua treenin jälkeen, myös nelijalkainen ystäväsi hyötyy perusteellisesta venyttelystä. Tämä on hieman kehittyneempi tekniikka, joten muista, että et koskaan tee sitä koiralle väkisin. Jos olet epävarma, aloita katselemalla koiran omaa venyttelyä ja matki sen jälkeen hänen omia toimiaan. Venyttely on turvallisinta aloittaa jaloista. Venytä etujalkoja ulospäin ja eteenpäin. Pysäytä venytys siihen kohtaan, jossa tunnet kireyttä.
Hiero koiran korvia
Koirat korvat ovat täynnä hermopäätteitä. Kun hierot korvanlehtiä, hermot lähettävät aivoihin viestin rentoutumisesta ja hyvää oloa tuottavien endorfiinien tuotanto lisääntyy. Aloita hierominen korvanlehden juuresta (pään läheltä) ja siirry vähitellen eteenpäin korvan kärkeen saakka. Toista hieronta.
Hiero koiran tassuja
Kuten ihmisenkin jalat, myös koiran jalat väsyvät ja tulevat kipeiksi päivän kävelyn jälkeen. Kun totutat koiran tassujen hierontaan, saatat myös huomata, miten helppoa jalkojen puhdistaminen ja kynsien leikkaaminen voi olla. Aloita hieronta puristamalla kevyesti nilkan alueelta ja siirry sitten hieroen alaspäin jokaisen varpaan kärkeen saakka. Vedä varpaat erilleen ja liikuta niitä varovasti eteenpäin ja taaksepäin.
Varmista hieronnan jälkeen, että koirallasi on riittävästi vettä saatavilla. Vesi edesauttaa maitohapon ja toksiinien poistumista koiran kehosta. Pidä hieronta-ajat aluksi lyhyinä, muutaman minuutin pituisina sessioina. Kun koira on tottunut hierontaan, voit vähitellen pidentää hierontaan käyttämääsi aikaa.
Ihannetilanteessa koiran hieronta toteutetaan päivittäin, mutta erityisen tärkeää hieronta on fyysisen ponnistelun, erityisen pitkän automatkan tai jännittävän eläinlääkärikäynnin jälkeen. Ottamalla hieronnan osaksi arkirutiineja parannat suhdettasi koiraan ja autat häntä elämään terveempää elämää. Vie siis lemmikkisi hemmottelu ja hoitaminen uudelle tasolle hieronnan avulla.
* Tämä artikkeli on tarkoitettu pelkästään neuvoa-antavaksi. Sen ei ole tarkoitus olla lääketieteellinen apu eikä korvata sellaista. Lukijan tulee aina konsultoida terveysalan ammattilaisia asioissa, jotka koskevat terveydentilaa tai hoitosuunnitelmaa. Care.com tai kirjoittaja eivät ota mitään vastuuta artikkelin sisältämistä tiedoista tai niiden käytöstä.
