Lapsi on kipeänä, sinun täytyy rientää töihin ja puolisosi on lähdössä työmatkalle. Kuulostaako tutulta? Tässä kohtaa riidellään usein siitä, kenen vuoro on jäädä kotiin lasta hoitamaan.
Listasimme vinkkejä, kuinka voit välttää kiehumispisteen ja elää arkesi ainakin vähän stressittömpänä.
1. Muistakaa antaa aikaa keskustelulle
Yleensä tässä vaiheessa väitetään, ettei puhumiselle ole aikaa. Tämä on kuitenkin kaikista tärkeintä perhesuhteiden ylläpidossa ja aikaa tähän on aina löydettävä! Sopikaa yksi ilta viikosta, kun varaatte hetken aikaa toisillenne. Ehditte siten käydä läpi viikon menoja ja keskittyä myös toisiinne. On parisuhteen kannalta elintärkeää muistaa kuuntelemisen ja kuunnelluksi tulemisen tärkeys.
2. Ruoanlaitto
Kun molemmat perheen päät käyvät töissä, jää ruoanlaitolle vähemmän aikaa. Tehkää viikoittain suunnitelma siitä, kuka valmistaa ruoat minäkin päivinä ja kokatkaa kerralla hieman isompi satsi, jotta säästätte aikaa seuraavina päivinä. Toinen vaihtoehto on palkata apua kokkaukseen vaikkapa kotonanne käyvältä lastenhoitajalta, joka tällöin hoitaa lapsen lisäksi ruoanlaiton muutaman päivän ajan viikottain. Näin säästätte aikaa.
3. Muistakaa myös pitää aikaa itsellänne
Jos et huolehdi itsestäsi, et pysty huolehtimaan muistakaan kunnolla. Muista siis antaa aikaa myös itsellesi. Tätä voit tukea terveellisellä syömisellä, hyvin nukutuilla öillä ja tekemällä jotakin uutta aina silloin tällöin mielen virkistykseksi.
4. Sairaan lapsen hoito
Ilman ulkopuolisen apua on vaikea päättää tunnin varoitusajalla, kuka jää kotiin sairaan lapsen kanssa. Jos toisen on mahdollista työskennellä kotoa, on se ehkä hyvä tilaisuus ottaa tämä vastuu. Sopikaa kuitenkin asiasta riidoitta. Aina kotiin jääminen ei kuitenkaan ole paras vaihtoehto. Tällöin kannattaakin hankkia lastenhoitoapua. Sairasta lasta kaitsemaan voi tulla esimerkiksi luotettava ja tuttu varamummo, joka on valmis tulemaan paikalle myös lyhyellä varoitusajalla. Muutaman numeron pitäminen tallessa ei ole huono idea.
5. Aikaa kahdestaan
Kannattaa sopia etukäteen vapaailtoja, jolloin lastenvahti voi katsoa lasten perään ja pääsette kahdestaan viettämään hieman “laatuaikaa”.
6. Pyydä apua
Pyytäkää rohkeasti apua toisiltanne. Ehkä toiselle jää liikaa kotitöitä hoidettavaksi? Jos et koskaan pyydä apua, on sitä myös vaikeaa saada, koska avuntarve jää tällöin helposti piiloon. Älkää jääkö kinaamaan siitä, kuka tekee eniten, vaan keskustelkaa aiheesta ja auttakaa toisianne! Jos kaipaatte enemmän aikaa, voitte aina palkata vaikkapa kodinhoitajan käymään muutaman kerran viikossa. Se on jo pari tuntia pois siivoamisesta!
Muistakaa vaalia perhettänne ja toisianne!
Perhe terveisin,
Care.com tiimisi
